היום בפילאטיס: שרירי הלטיסימוס
אך....
אין כמו שרירי הלטיסימוס עליהם עבדנו היום בשיעור הפילאטיס.
אין מה להגיד, מדובר בשרירים חשובים מאוד.
שכן הם מכונים שרירי המשולש מכיוון שהם יוצרים את צורת המשולש בגב.
אפרופו משולשים, אין כמו פיצה.
ולכן רוב השיעור חשבתי על סוגים שונים של פיצות...
כרגיל, יצאתי מת מרעב.