היום בפילאטיס: המסור
היום בפילאטיס למדנו כמה תרגילים חדשים מפתיעים ומרעננים.
התרגיל הראשון נקרא "המסור"...
מדובר בתנועה סיבובית שבה היד מדמה תנועה של סכין או מסור.
זה כמובן הזכיר לי כמובן סוגים שונים של סכינים לסטיק. כידוע, בחירת הסכין היא מרכיב חשוב מאוד בחוויה שנוצרת.
אח"כ למדנו תרגיל שנקרא סופרמן.
איך זה קשור לאוכל אתם שואלים?!...
במילה אחת: כנפיים.