היום בפילאטיס: רצועות
היום בשיעור הפילאטיס עשינו מתיחות עם רצועות גומי.
מישהו עשה את זה פעם?...
שלא תדעו מצרות.
זה הולך בערך כך: לוקחים רצועות גומי נמתח, מניחים מסביב לרגליים ומנסים לקרוע את הרגל מהגוף. כמו שעושים לפולקה של עוף.
בכל מקרה, מתחנו את השרירים, במיוחד את שרירי התאומים.
מי בכלל ידע שיש לנו שרירים כאלה?!
ואז, תוך כדי מתיחה של הרצועות, חשבתי על מתכונים שכוללים רצועות.
כמו למשל רצועות חזה עוף מוקפצות ברוטב חמוץ מתוק.
תוך כדי שאני מותח וחושב על המנה המוקפצת, קפצו להם שרירי התאומים והזכירו לי שהתאומים זה אסון.